如果你想幾十斤夏天,你可能會想知道一些偉大的減肥成分,你可以添加到你的夏日飲品。我覺得喝著清涼甘甜的飲料在炎熱的夏天是一個簡單的方法來減肥。我們知道,火熱的冬季飲料是高熱量,但是,寒冷的夏季飲料也可以包含大量的空熱量雞尾酒,果汁果汁通常擠滿了糖和它們可能會導致體重增加今年夏天,替換所有這些含糖成分的減肥成分飲品。你的瘦腰圍會感謝你

 

1無糖杏仁露 
如果你想減肥開始用不加糖的杏仁奶,而不是牛奶不加糖的杏仁牛奶中含有每杯30卡路里,它不包含大豆,糖,乳糖碳水化合物蛋白味精我喜歡不加糖的杏仁奶添加到我的奶油夏季飲料味道好極了!

 

2甜葉菊
無論你是喝濃茶,咖啡檸檬水果汁雞尾酒甜葉菊是一個偉大的減肥成分任何飲料甜葉菊是來自一種草本植物,比蔗糖甜200倍至300倍當購買甜葉菊確保你選擇液體甜葉菊100%純甜葉菊白色粉末

 

3,蘋果醋
一杯冰水夏季最好的飲料之一,它可以使更多的美味嘗試加入一些甜葉菊生薑,檸檬蘋果醋一個破折號這道美味的夏季飲料一定會幫助你修剪你的身體夏天。問題是,蘋果醋有助於降低你的血糖水平,防止脂肪儲存在你的身體

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4,檸檬
一個檸檬中含有少於1克糖這使得他們一個完美的減肥成分你的夏日飲品。您可以使用檸檬幾片變甜你的水,並添加一個蛋塔味道抑制你的甜食此外您可以添加檸檬你的夏天蔬菜果汁綠茶或紅茶如果你無法想像你的夏天沒有檸檬水考慮做無糖檸檬水檸檬和甜葉菊

 

5,脫脂酸牛奶
我知道,這聽起來很雞肋脫脂酸牛奶實際上是一個美妙的高蛋白質成分為夏季冰沙由於脫脂酸牛奶無熱量,可以考慮使用每個配方的不超過1杯如果你不喜歡酸牛奶的味道起來與你喜愛的漿果或甜葉菊脫脂酸牛奶中含有較多的減肥益生菌比普通酸奶另外,它有一個微酸的味道,可以使任何夏季冰沙更好吃

 

6,清潔蛋白粉
添加一個乾淨的蛋白粉給你的冰沙或者非乳牛奶但要確保它是免費人工甜味劑糖和添加劑。我建議你有你的飲品,你的鍛煉後,一個乾淨的蛋白粉,以便在你的身體,以建立更多的肌肉體重下降得更快


7 石灰是另一種美妙的減肥成分,可以添加到任何的夏季飲料就像檸檬,酸橙幾乎是無熱量含有豐富的維生素C,有助於提高你的免疫系統菩提也是很好的清潔身體排毒,這是令人難以置信的有用脫落

 

8西瓜
西瓜是天然的低熱量1杯只有45卡路里),所以這是一個美妙的成分為您的夏季飲料可以在你的冰沙,果汁西瓜你甚至可以把它添加到你的冰水,使清涼的夏季飲料西瓜不僅有益於你的腰圍但對於你的整體健康。它有助於降低患癌症,中風和心臟疾病的風險。

 

9奇異果
雖然獼猴桃不會直接燃燒脂肪它仍然是一個完美的成分添加到您夏天喝減肥。獼猴桃低熱量,高纖維,抗氧化劑和維生素C可以添加獼猴桃您的冰沙果汁和水。您還可以使用它在水果沙拉生吃獼猴桃有助於降低應激激素水平控制血液中的膽固醇,甚至可以對抗皺紋。

 

10柚子
含有豐富的維生素,抗氧化劑纖維和番茄紅素柚子排毒養顏的身體和有助於減肥由於柚子是高水溶性纖維它可以幫助你覺得飽更長,避免暴飲暴食加入幾片給你的水或喝柚子鮮榨柚子汁是一種健康和清涼的夏季飲料,它的哦,太好吃了
其中一件關於這些驚人的減肥成分的最好的事情是,他們容易找到此外,大部分都是令人難以置信的美味添加任何這些減肥成分,給你的夏日飲品如果您添加任何其他成分,你的飲料不要忘記與我們分享您的想法在評論部分

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